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What is spirulina for?

Spirulina is a type of algae used as a nutritional supplement due to its excellent source of vitamins, minerals, antioxidants, and proteins, and is currently considered a superfood because it provides various health benefits.

Some studies indicate that spirulina improves metabolism also helps control fat and glucose, promoting weight loss.

Spirulina can be obtained in powder and capsules. Spirulina contains rich vitamins and minerals, chlorophyll, high-quality protein, essential fatty acids, and antioxidants.

This makes spirulina an excellent medicine for preventing a variety of diseases such as hypertension, dyslipidemia, allergic rhinitis, anaemia, and diabetes.

It also has immunostimulating properties such as inulin and phycocyanin, which have demonstrated anti-inflammatory, antioxidant and anti-tumour properties.

Health benefits

Thanks to the properties of spirulina, its properties provide various health benefits are:

Regulates blood pressure as it helps relax blood vessels and promotes nitric oxide production.

It fights cholesterol and triglycerides, because it inhibits the absorption of lipids and helps increase the good HDL cholesterol;

Strengthens the immune system and prevents allergic rhinitis diseases, reducing nasal secretions, congestion and sneezing.

It prevents and controls diabetes by increasing insulin and rapidly lowering glucose levels.

Spirulina is also an excellent ally for weight loss as it regulates metabolism.
Spirulina contains magnesium, a mineral that helps stimulate hormones and adrenaline. This makes the mood improve and prevents depression.

The properties of spirulina is beneficial for the brain, helps prevent and treat Alzheimer's and reduce cognitive decline.

Helps delay early aging, as it is rich in antioxidants such as vitamin A, vitamin C, among others.

It also helps prevent cancer, as it is rich in antioxidants and nutrients such as zinc and selenium, which are elements that prevent cell damage caused by free radicals.

Para qué sirve la espirulina?

La espirulina es un tipo de alga utilizada como suplemento nutricional debido a su excelente fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y proteínas, siendo considerada en la actualidad como un súper alimento debido a que proporciona diversos beneficios para la salud. 

Algunos estudios indican que la espirulina mejora el metabolismo ademas ayuda a controlar las grasas y la glucosa favoreciendo la pérdida de peso.

La espirulina se puede obener en polvo y en cápsulas. 

La espirulina contiene ricas vitaminas y minerales clorofila, proteínas de alta calidad, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Esto hace a la espirulina un excelente medicamento para prevenir una variedad de enfermedades como como la hipertensión, la dislipidemia, la rinitis alérgica, la anemia y la diabetes.

Además posee propiedades que son inmunoestimulantes como la inulina y la ficocianina, la cual a demostrado propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumores

Beneficios para la salud

Gracias a las propiedades de la espirulina sus propiedades aporta diversos beneficios para la salud son: 

Regula la presión arterial, ya que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y promueve la producción de óxido nítrico. Combate el colesterol y los triglicéridos, debido a que inhibe la absorción de lípidos y ayuda a aumentar el colesterol bueno HDL; 

Fortalece el sistema inmune y previene enfermedades de la rinitis alérgica, reduciendo las secreciones nasales, la congestión y los estornudos. 

Previene  y controla la diabetes incrementando la insulina y reduce rápidamente los niveles de la glucosa.

La espirulina tambien es un excellente aliado para perder de peso ya que regula el metabolismo. 

La espirulina contiene magnesio un mineral que ayuda estimular las hormonas y la adrenalina. Esto hace que el humor mejora y evita la depresion.

Las propiedades de la espirulina es beneficioso para el cerebro ayuda a prevenir y tratar alzheimer y  reduce el deterioro cognitivo.

Ayuda a retrasar el envejecimiento precoz, por ser rica en antioxidantes como la vitamina A, vitamina C, entre otros.

Ayuda tambien a prevenir el cáncer, por ser rica en antioxidantes y  nutrientes como zinc y selenio que son elementos que evitan el daño celular causado por los radicales libres.