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Malabar Spinach Malabar is an edible climbing plant also known as Chinese Spinach, Indian Spinach. Basella Alba, Asian wonder to gain muscle mass and health

Properties of the Basella Alba, Malabar

Basella is a superfood because it contains vitamins and minerals that are very beneficial for health. The Malabar Basella contains vitamin A, vitamin B6 and vitamin; minerals like iron, potassium, magnesium, manganese, and calcium.

What is Basella Alba used for?

This plant is edible so its main use is culinary and is an essential ingredient in Asian cuisine, its stems and leaves are used in salads, stews, soups, fried or to give consistency to soups.

Finally, we can conclude that Malabar or Basella Alba is a culinary spice with great benefits that provide vitamins of energy and minerals that help strengthen our body.

Malabar, Espinaca malabar es una plant trepadora comestible tambien conocido como Espinaca China, Espinaca India. Basella Alba, maravilla asiática para ganar masa muscular y salud

Propiedades de la Basella Alba, Malabar
La Basella es un super alimento porque contiene vitaminas y minerales muy beneficiosas para la salud.  El Malabar Basella contiene vitamina A, vitamina B6  y vitamina ; minerales como hierro, potasio, magnesio, manganeso y calcio.

Para que se utiliza la Basella Alba
Esta planta es comestible por lo que su principal uso es culinario y es un ingrediente esencial en la cocina asiática, sus tallos y hojas se usan en ensaladas, guisos, sopas, fritas o para dar consistencia a las sopas. 

Finalmente podemos concluir de que el Malabar o Basella Alba es una especia culinaria con grandes beneficios que proveen vitminas de energia y minerales que ayudan a fortalecer nuestro organismo.